对于女孩子来说，得了灰指甲简直就是“灾难”！
之前因为指甲受伤，所以指甲颜色有些不对劲，刚开始看着不严重也就没处理，结果趾甲慢慢变形，表面颜色发黄，粗糙增厚，部分甲板还缺失，非常恐怖！这些年为了摆脱灰指甲我下了不少功夫，踩雷就多了，经验也就多了，经过我不懈的努力终于解决了灰指甲问题，并且到现在已经一年多了都没有复发过！
因为深知灰指甲带来的苦恼，所以在这篇文章里我会把自己的去灰的过程分享出来，希望能给到大家一些帮助！
一、抑菌修复
当时指甲看起来太严重了，所以我就去买了一些抗真菌药，吃了大半年，灰指甲蔓延的速度有所控制，但我的肠胃出现了一些问题，经检查才知道是抗真菌要的副作用。所以后来我就在专业人士的建议下使用抑菌液去除灰指甲！其中用的最多就是护士表姐推荐给我甲康诺，据说这个主要成分都是纯草本植物，非常安全，所以就买了一盒试试。
这个里面有一瓶抑菌液和一瓶修复膏，使用非常简单，先涂抑菌液，涂到指甲上凉凉的，能快速软化坏甲，然后再涂修复膏，这个吸收很快，能在指甲表面形成保护层，保护新甲不被感染。两个搭配使用见效很快，当时用了一个多月，坏甲就软化脱落了，最重要的是没有感觉到疼。后面坚持用，新指甲就慢慢的长出来了。
直到用了三个多月，2个疗程全部用完后，指甲才完全长成了红润有光泽的健康模样！一直到现在也都保持的很好！没有复发的迹象！虽然使用周期有点久，但去灰指甲本来就不是一两天能完成的事情，而且指甲生长也需要一定的时间，所以只要坚持用药，不三天打鱼两天晒网，指甲就能快速恢复如初！
二、脚部清洁
脚上非常容易滋生真菌，所以我每天晚上都会泡脚，而且泡的时候还会加入适量碘伏，可以很好的消炎杀菌，缓解脚上的瘙痒感。大概泡20分钟左右用毛巾擦干，防止温热潮湿的环境滋生真菌。
三、日常习惯
首先就是不要熬夜，尽量在11点之前入睡，保证每天至少七小时的睡眠时间；另外可以每天会抽出一个小时的时间出门跑步，提高自身免疫力和抵抗力，防止真菌再次入侵！
好了，以上就是我的一点小经验，大家可以做一参考，尽快解决灰指甲问题，早日拥有健康且漂亮的指甲！
