过敏，众所周知，有人叫它过敏反应（超敏反应），也有的人叫它变态反应，都是指过敏的意思。过敏其实就是我们人体对某些正常的物质产生了一种反应，在体内会产生一种针对这种物质的一种IGE抗体（过敏原）。这种IGE抗体产生之后，它就可以跟体内的一些比如炎症细胞、嗜碱细胞或者肥大细胞表面的IGE受体相结合，导致细胞释放一些炎症因子，这些炎症因子进而再导致比如血管扩张、渗出增多等等，从而体现出来的表象就是过敏的反应。
知道了过敏是怎么一回事，那么过敏的来源又是从何而来的呢？其实，这可分为外因和内因来说。
首先，我们来讲一下引起过敏的外因：
某些物质进入人体后导致部分人的免疫系统发生异常反应的过敏原，大多是一些大分子物质，如某种蛋白质或多肽等。食物类有小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等；吸入物有花粉、屋尘、螨等；微生物有霉菌、细菌等；药物有青霉素、磺胺等。其中，由食品过敏引发的过敏疾病已占过敏总数的90%左右。
其次，我们再来谈谈引起过敏的内因：
内因基本是就是内在因素，在排除外因直接影响的前提下，直接体现在个人的身体上，这也是我们常说的“过敏体质”。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，对一些正常因素也会产生过敏式防疫，从而导致过敏的发生。这类体质的人多半来自于遗传，但随着年龄的增长和抗过敏的经历（经验），过敏发生的现象也会逐渐减少。
最后，我们来说一下什么情况下易过敏，平时都该怎么样去注意它。我们都知道，身边一些过敏体质的人，他们都不怎么喜欢春季，这是为什么呢？因为一到春季，皮肤过敏瘙痒、过敏性的结膜炎出现、或是过敏性鼻炎加剧等一系列症状就出现了，所以他们都不是很喜欢春季。那么，为什么一到春季这些过敏病状就会相对的频繁起来呢？
因为，春季的时候，万物复苏，很多树开始发芽，很多花也开始开放，蚊虫也开始肆虐，所以致敏原急剧增多，过敏几率自然也就增大了。而且，经历过冬天，皮肤对光的敏感性也增加，对日光过敏的几率也增大。所以，春天也就更容易过敏了。
那么，春季来临的时候，易过敏人群都该注意些什么细节呢？在此，给到大家分享几点建议，希望能对大家有所帮助，减缓一下这突如其来的各种过敏。
1、强化肌肤抵抗力。如保持充足的睡眠，饮食均衡，少发脾气。
2、尽量远离拥挤地，出行游玩避免植物茂密花粉飞扬之地。
3、少吃或不吃油腻、糖和高脂肪类食物和刺激性较强食物，如辣椒、芥末、烈酒等。
4、所处环境尽量保证通风透气，所穿衣物也尽量以纯棉透气的为首选。家电常清洗，床单、被罩也要勤洗勤换勤晒，以减少螨虫地伤害。
健康你我他，自律免伤害。：）
