每个女人一个月总有那么几天，对女性来说，这是一个排除体内废物、促进新陈代谢的好机会，也是一个抵抗衰老的保养过程。所以，要好好把握这个保养的机会，下面给大家推荐一款超有用的甜汤，赶紧学起来！
首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
银耳最好先在水中泡5分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是越白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。
再准备两朵玫瑰。
用手掌把它捏碎。
放入锅中之后，就等锅沸腾吧~
煮到有点黏黏的感觉，就差不多可以了。
盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦，不管是热的温的都超级好喝！
在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~
女人每月四期保养，四十岁都不显老
、黄体期：
月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应该做淋巴排毒。
养生茶饮推荐：适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆)
做法：菊花0朵，枸杞0颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能达到很好的效果。
、月经期：
这时易胸闷，心慌，痛经，乏力；皮肤易敏感，红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。
养生茶饮推荐：喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)
做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉，还可以加入红糖。
3、卵泡期：
月经后一周，胃口好，肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。
养生茶饮推荐：喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)
做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片；或者直接焖泡大麦茶。、排卵期：
月经后二周，易疲劳，腰酸，这个时候做肾部保养的效果也是很适合的。
养生茶饮推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺)
做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁；或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。你的健康需要一位专属你的私人健康顾问，量身定做，打造你的专属护理方案！妇科专家晓倩创造美丽奇迹！女性健康护理。做健康女人享受幸福生活，一次 三八妇乐妇洁凝胶是美国38fule国际医药研究中心首席科学家杰佛瑞.迈耶教授带领3位博士级科研人员，在研究北美卡尤加族妇女健康状况的基础上，结合中国传统中医药理论，应用超临界萃取和最新的RNAi技术，专门针对妇科常见疾病、女性衰老和旨在重建女性生殖系统防御机制，而研制的一种水溶性凝胶型抗病原微生物产品。
产品特点：三大世界首创，领先国际水平
首次将世界科技前沿的RNAi干扰技术应用于妇科产品，真正的高新技术，确切的品质保证。
首次将治疗妇科疾病与生殖系统营养补充和养巢驻颜、日常护理等功能完美地结合于一体，诸多健康要求一次完成。
首次提出重建女性生殖系统防御体系的概念，使女性从此远离妇科疾病的困扰，长久保持健康状态。
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工作原理：
它进入生殖道后，迅速融化，覆盖于阴道和宫颈表面，形成物理、化学和生物三重屏障！
一是通过物理屏蔽作用阻止致病菌进入生殖道；
二是通过化学作用对生殖道内部的致病菌进行合围杀灭，消除炎症;
三是通过生物阻断作用(RNAi技术)改变致病菌的基因，破坏致病菌的生存环境和繁殖能力;同时，它的有效成分能迅速修复受损的细胞组织和病灶创面及溃疡面，激活细胞活力，促进细胞再生，增强生殖系统代谢能力，维护洁净的生殖内环境，从而有效地治疗妇科疾病，长久保持女性生殖系统健康状态！
产品优势：四大显著作用，守护生殖健康
.双向消炎杀菌，杜绝交叉感染
女性潮湿的阴道环境，容易滋生细菌，引起炎症。单向治疗，在夫妻同房后又会反复发作，因为男性生殖器含有大量细菌。妇洁抑菌凝胶，可有效消除浅表性炎症，夫妻同房前使用，可双向抑菌消炎，杜绝交叉感染，保证健康生活。
.净化子宫环境，告别黄脸婆
30岁以后的女人总被称为“黄脸婆”，别光折腾你的脸了，那是子宫出了问题!少女的子宫就像嘴唇一样饱满红润，可是随着年龄的增长，月经、精子、孕育会让子宫堆满毒素垃圾，经过全身血液循环就会显现在脸上，皮肤暗黄、色斑就会产生。妇洁抑菌凝胶能够净化子宫环境，从而改善肌肤，令你告别黄脸婆。
3.修复阴道粘膜，乐享性生活
女人35岁以后，阴道粘膜组织逐渐消失，就会出现同房干涩、疼痛、性冷淡，性生活不和谐等，直接影响夫妻关系以及家庭和谐。妇洁抑菌凝胶能够将阴道壁修复到年轻状态，同时起到润滑的作用，让你享受到愉悦的性生活。
、补充卵巢营养，重现年轻态
卵巢是给女人分泌雌激素的，当卵巢萎缩，雌激素减低，女人的皮肤、身材就会频频出现各种问题。妇洁抑菌凝胶滋养卵巢，自源性产生雌激素，紧致肌肤、凸显身材。同时避免了口服雌激素带来的副作用，安全天然，做美丽女人。
产品适宜人群：
生殖营养缺乏，卵巢功能降低，过早出现皮肤松弛、粗糙、皱纹、乳房下垂、面部出现色斑，脱发等衰老现象者。
月经不调、痛经、阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病患者。
夫妻生活质量差、缺乏快感、阴道干涩者及有更年期症状者。
用于妇女阴道的日常卫生清洁，夫妻生活前后的卫生清洁、护理和润滑。
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