擅长领域：副主任医师、原部队保健医生、毕业于第二军医大学、从事老年病临床工作30余年、上海市专家医学研究中心客座教授、江苏电视台心脑血管病防治栏目嘉宾、江苏享佳健康科技特聘医学专家组组长
part一
为什么要春养肝？
就在前不久，香港喜剧演员吴孟达因为肝癌去世，享年68岁。说起他就会想起《食神》，《逃学威龙》，《少林足球》……都是经典中的经典，荧幕上的他，为大家带来无数欢笑。
从发现患癌，到离世仅仅几个月的时间，真的让人十分痛心。说到肝脏，是一个无痛感的器官，平时再苦再累都"咬牙坚持"，一旦出现问题就很容易是大问题。所以，今天邀请到了我们享佳的特聘医学专家宋主任，为大家讲讲为什么要春养肝？相信很多朋友们，在生活中都有这样的感受吧，失眠，易怒，上火，眼睛发红，头晕头痛，口干舌燥……身体发出的这些信号都是在提醒大家，要注意肝的健康了。春天在五脏中与肝相应，因而春天通肝。初春之际，阳气始发，乍暖还寒，肝气也旺盛而升发，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺。因此，在生活上要多加注意。春季来临的时候，肝气会变得旺盛，如果肝气不顺的话，就会导致上火，并且出现暴躁，易怒的表现，严重的可能还会出现昏厥的情况。1、肝主疏泄。所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。2、肝主藏血。肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。part二
春养肝有什么伤肝的药物？
那就像您前面说的第五点春养肝我们还要注意伤肝的药物，具体这些药物有哪些，宋主任可以我给我们讲讲嘛？
医院主任药师李中东：药物性肝损害一般发生在人们用药后的1～4周。此类肝损伤患者常见的表现是:乏力、恶心、呕吐、厌食、肝肿大、肝区疼痛、黄疸、发热、畏寒及转氨酶升高等（长期损害会缓慢地发展到肝硬化）。能引起肝损害的药物非常多,常见的有种以上。但下面这10类药物最易损伤肝脏。
1、解热镇痛药：如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等。
2、抗生素：如大环内酯类、四环素类、磺胺类药物、氯霉素、苯唑青霉素、制霉菌素、氯林可霉素、酮康唑等。
3、治疗消化系统疾病的药物：如西咪替丁、雷尼替丁与门冬酰胺酶等。
4、治疗心血管病的药物：如甲基多巴、奎尼丁、胺碘酮、非诺贝特、他汀类药等。
5、降糖药：如格列齐特、格列本脲、格列喹酮等。
6、性激素及避孕药：如甲睾酮等雄性激素及甲地孕酮、炔雌醇、炔诺酮等。
7、抗肿瘤药：如硫唑嘌呤、甲氨蝶呤、5-氟尿嘧啶、6-巯基嘌呤、丝裂霉素、环磷酰胺等。
8、抗精神病药：如氯丙嗪、三氟拉嗪等。
9、抗癫痫药：如苯妥英钠和丙戊酸钠等。
10、抗结核药：如异烟肼和利福平等。
以上就是关于养肝容易伤肝的10类药物。
附：伤肝中药：如何首乌、雷公藤、苍耳子、川楝子、黄药子、千里光等。
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春季跟肝相关的身体上的问题宋主任您能跟我们讲讲嘛？
有很多，比如春季为什么睡不好觉？----肝火；又比如春季为什么肿瘤容易复发？主要是春季是肝气生发的季节，也是肝气容易郁结的季节，而肝气郁滞是形成结节甚至导致肿瘤的中医病理基础之一。
天气变暖，人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。
那关于养肝护肝我们中医上有什么推荐吗？
灵芝就是很好的一种中药材，灵芝分为青灵芝、黄灵芝、赤灵芝、紫灵芝、黑灵芝、白灵芝这几种，但在我们中医的使用药材里“赤灵芝”
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既然灵芝这么好，我们平时适当补充对身体多有益处。那宋主任，现在市面上除了灵芝，我看还有灵芝粉、灵芝孢子油，哪个吸收效果比较好？
1、灵芝粉
所谓的灵芝粉，是指用灵芝子实体经过超微粉碎以后而成的粉末，是成熟灵芝子实体的粉状形态；做成这样的粉末状，是为了让人体更加容易吸收利用；不过相对比起灵芝孢子粉粉来说，灵芝粉里面所含的有效成分是比较低的。
2、灵芝孢子粉
所谓灵芝孢子粉，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，这是一种超级微小的活性份子，外表被坚硬的纤维素外壁，这层坚硬的外壁被破坏以后，更加容易被人体吸收；灵芝孢子粉是凝聚了灵芝的精华，所含成分包括有灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质。
另外春季使用灵芝孢子粉更有5大好处：保肝脏、助睡眠、养心脏、增免疫、抗肿瘤。
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以上就是本次直播宋主任给大家带来的精彩分享啦，想要回看的朋友们点击下方的图片就可进行回看啦~点击上图即可回看今天宋主任的直播哦~
—《END》—图文来源：《养生云学堂》期直播
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